สารบัญ:
วีดีโอ: คุณควรทำอย่างไรในระหว่างการทดสอบ?
2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36
การเตรียมพร้อมทั้งทางร่างกายและจิตใจสามารถให้กรอบความคิดที่ถูกต้องเมื่อคุณเข้าสู่การทดสอบ
- พักผ่อนให้เพียงพอก่อน
- วางแผนมื้ออาหารของคุณ
- พัฒนาบางส่วนก่อน ทดสอบ พิธีกรรม
- มาถึงก่อนเวลาและเตรียมพร้อม
- หลีกเลี่ยงการยืน/นั่งใกล้คนที่วิตกกังวล
ในทำนองเดียวกัน คุณอาจถามว่า การเรียนวันสอบไม่ดีหรือไม่?
ดังนั้นอย่ายัดเยียด วัน ก่อน ทดสอบ ! ผลการวิจัยพบว่า เรียนทั้งวัน ก่อนที่การสอบจะทำร้ายคุณ เพราะมันอัดแน่นความทรงจำระยะสั้นของคุณด้วยข้อมูลในนาทีสุดท้ายที่อาจขัดขวางการทบทวนความจำระยะยาวหรืออคติต่อทักษะการตัดสินใจของคุณ
รู้ไว้ด้วยว่าวันสอบต้องทำอย่างไร? 9 สิ่งที่ต้องทำในคืนก่อนสอบ
- ตรวจสอบบันทึกการศึกษาของคุณ
- แก้ไขหัวข้อทีละรายการ
- อย่าเรียนสายเกินไป
- กินอาหารที่ดี
- เตรียมตัวเช้าได้เลย
- ให้สมองได้พักบ้าง
- ออกกำลังกายบ้าง.
- ตั้งนาฬิกาปลุกของคุณ
เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ ฉันจะทำการทดสอบให้ดีได้อย่างไร
นี่คือเคล็ดลับ 10 อันดับแรกของฉันในการสอบเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเหนื่อยหน่าย:
- นอนหลับฝันดี
- ออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที ทุกวัน
- ดื่มน้ำปริมาณมาก
- จำไว้ว่าครูของคุณต้องการให้คุณทำได้ดี
- โฟกัสไปที่สิ่งที่คุณรู้มากกว่าสิ่งที่คุณไม่รู้
- รับประทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์
คุณควรตื่นก่อนสอบเร็วแค่ไหน?
ตื่นนอน 2 ชั่วโมง ก่อน ของคุณ ทดสอบ . สมองของมนุษย์ใช้เวลามากกว่า 90 นาทีในการ “บูต” ขึ้น ” อย่างสมบูรณ์ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจ คุณ ตื่นเต็มที่ ก่อน สอบ SAT หรือ ACT ตั้งนาฬิกาปลุกและให้พ่อแม่ของคุณ ปลุกคุณตื่น เช่นกัน.