คุณสกัดรากโสมได้อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36

รากโสม สามารถบริโภคได้หลายวิธี จะรับประทานแบบดิบๆ หรือจะนึ่งเบาๆ ให้นิ่มก็ได้ นอกจากนี้ยังสามารถเคี่ยวในน้ำเพื่อทำชา ในการทำสิ่งนี้เพียงแค่เติมน้ำร้อนที่สไลซ์สด โสม และปล่อยให้สูงชันเป็นเวลาหลายนาที

ในลักษณะนี้ ต้องใช้เวลานานเท่าใดจึงจะรู้สึกถึงผลกระทบของโสม?

ในการศึกษาหนึ่ง ชาย 45 คนที่เป็นโรค ED ได้รับสีแดงเกาหลีอย่างใดอย่างหนึ่ง โสม หรือยาหลอก ผู้ชายที่ได้รับสมุนไพรใช้ 900 มิลลิกรัม วันละ 3 ครั้ง เป็นเวลาแปดสัปดาห์ แปดสัปดาห์ที่แล้ว พวกที่กินแดงเกาหลี โสม รู้สึกดีขึ้นในอาการ ED เมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับยาหลอก

นอกจากนี้ รากโสมเกาหลีดีสำหรับอะไร? มีการใช้เพื่อช่วยต่อสู้กับความเครียด ลดน้ำตาลในเลือด ตลอดจนรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายและเงื่อนไขอื่นๆ อีกมากมาย โสมเกาหลี เป็นที่รู้จักสำหรับความสามารถในการช่วยควบคุมอารมณ์ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และปรับปรุงความรู้ความเข้าใจ การใช้ โสมเกาหลี ได้แก่ สุขภาพ

อีกอย่างที่ต้องรู้คือ การทานโสมเป็นอันตรายหรือไม่?

โสม มีรายงานว่าทำให้เกิดอาการประหม่าและนอนไม่หลับ การใช้งานในระยะยาวหรือปริมาณสูงของ โสม อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ ปวดท้อง และอาการอื่นๆ ผู้หญิงที่ใช้ โสม เป็นประจำอาจพบการเปลี่ยนแปลงของประจำเดือน นอกจากนี้ยังมีรายงานการแพ้ต่อ โสม.

โสมได้ผลจริงหรือ?

โสม อาจช่วยกระตุ้นกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจในผู้ที่รู้สึกอ่อนแอและเหนื่อยล้า งานวิจัยชิ้นหนึ่งเปิดเผยว่า โสม ได้ผลดีในการช่วยเหลือผู้ป่วยมะเร็งเมื่อยล้า อย่างไรก็ตาม ผลกระทบจากการเพิ่มพลังงานของ โสม พบได้เฉพาะในผู้ที่กำลังรับการรักษาเท่านั้น