คุณใช้เวลาอย่างไรหลังจากการเลิกรา?

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36

ต่อไปนี้คือ 10 สิ่งที่คุณสามารถทำได้ทันทีหลังจากการเลิกราเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่เสียสติ:

1. ออกกำลังกาย. ขออภัย ไม่สามารถโหลดโปรแกรมเล่นวิดีโอ (
2. ออกไปเที่ยวกับเพื่อน.
3. ลองอะไรใหม่ ๆ.
4. วารสาร.
5. ฝึกความกตัญญูกตเวที.
6. ทำสิ่งที่คุณรัก
7. พูดออกไป
8. ใช้จ่าย เวลา ลำพัง.

ด้วยวิธีนี้ คุณควรรอนานแค่ไหนหลังจากการเลิกราจึงจะเดินหน้าต่อไปได้?

"คนส่วนใหญ่ต้องใช้เวลาหนึ่งหรือสองเดือนในการประมวลผล การเลิกรา เพื่อไว้ทุกข์และบูรณาการบทเรียนก่อนที่จะกระโดดกลับเข้าไปหากพวกเขามีความสัมพันธ์ที่ค่อนข้างจริงจัง "เธอกล่าว ถ้า คุณ เดทกับใครบางคนเป็นเวลาหนึ่งปีหรือมากกว่านั้น คุณ อาจต้องใช้เวลาสามถึงสี่เดือน

รู้ยัง คุณจะเดินหน้าต่อไปอย่างไรเมื่อคุณถูกทิ้ง? ใกล้จะปิดแล้ว: 10 เคล็ดลับในการก้าวต่อไปหลังจากถูกทิ้ง

1. ปล่อยให้ตัวเองรู้สึก
2. เข้าใจกระบวนการเศร้าโศก
3. ฝึกให้อภัย.
4. ช่องทางพลังงานที่อื่น
5. รักษาคุณค่าในตนเอง
6. โยนความทรงจำทิ้งไป
7. สร้างการปิดของคุณเอง
8. โอบกอดความอมตะของชีวิต

ดังนั้นฉันควรทำอย่างไรทันทีหลังจากการเลิกรา?

นี่คือสิ่งที่ต้องทำหลังจากการเลิกราเพื่อให้ตัวเองหายดีและไปต่อ

• ตัดการติดต่อทั้งหมด
• ปล่อยให้ตัวเองเสียใจ
• ไปเถอะ ขยี้ตา
• ถอดแว่นสีกุหลาบออก
• อย่าส่งอีเมลหรือข้อความที่ยืดเยื้อถึงเขา เมาหรือมีสติ
• จำไว้ว่ามันไม่เกี่ยวกับการชนะ

จะดีกว่าไหมที่จะเดินหน้าต่อไปหลังจากการเลิกรา?

โดยทันที หลังจาก NS การเลิกรา เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่คุณจะรู้สึกว่าคุณกำลังหมกมุ่นอยู่กับความคิดเกี่ยวกับแฟนเก่าและความสัมพันธ์ครั้งก่อนของคุณ ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม การออกเดทอีกครั้งไม่ได้พิสูจน์ว่าคุณสิ้นสุด การเลิกรา . เมื่อคุณเลือกที่จะเริ่มเห็นผู้คนนั้นขึ้นอยู่กับคุณและไม่เกี่ยวข้องกับความสามารถของคุณที่จะ เคลื่อนไหว บน.