สารบัญ:
วีดีโอ: Side Crow ง่ายกว่าอีกาหรือไม่?
2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36
อีกาข้าง ดูน่ากลัวทีเดียว แต่บางคนกลับรู้สึกว่า ง่ายกว่าอีกา โพสท่า มีบางอย่างเกี่ยวกับมันที่มีเสถียรภาพมากขึ้นเล็กน้อยเนื่องจากขาทั้งสองข้างอยู่ในแพ็คเกจที่แน่นและตำแหน่งแขนสร้างการรองรับขาอย่างผิดปกติ
นอกจากนี้เบบี้กาง่ายกว่าอีกาหรือไม่?
เรียกว่า อีกาทารก โพสท่าแต่ไม่ง่ายอย่างที่คิด! มันต้องการความแข็งแกร่งของแกนกลางมากขึ้น กว่า ปกติ อีกา . ด้านข้าง อีกา กล่าวกันว่าเป็น ง่ายกว่า ข้างหน้า อีกา . นี่คือการเปลี่ยนแปลงของ อีกา ก่อให้เกิดในทาง
ในทำนองเดียวกันคุณเตรียมตัวอย่างไรสำหรับท่ากา? 7 ท่าโยคะที่ควรฝึกก่อน CrowPose
- ค้นหาตำแหน่งบนโต๊ะทั้งสี่โดยให้ข้อมืออยู่ใต้ไหล่และเข่าใต้สะโพก
- เมื่อหายใจออก ให้กดลงบนฝ่ามืออย่างแน่นหนาราวกับว่าคุณกดพื้นให้ห่างจากตัวคุณและปัดหลังส่วนบนของคุณ
ในลักษณะนี้ ท่ากายากไหม?
ในขณะที่ ท่าอีกา (Kakasana) เป็นการทรงตัวของแขนที่อาจดู "ง่าย" เมื่อเทียบกับการยืนด้วยมือเดียว ซึ่งจริงๆ แล้วเป็นเรื่องที่ท้าทายอย่างยิ่ง ท่าอีกา ต้องใช้พละกำลัง ความอดทน และความกล้าหาญที่จะโบยบิน
ท่าโยคะท่าไหนยากที่สุด?
10 ท่าโยคะที่ยากที่สุดในโลก
- แมงป่องแฮนด์สแตนด์. นี่เป็นหนึ่งในท่าโยคะที่ยากที่สุดถ้าไม่ใช่ท่าที่ยากที่สุด
- ไม้กระดานด้านข้าง ไม้กระดานด้านข้างดูเหมือนไม่ยากเลย
- ไถ.
- ขาตั้งกล้องสามขาพร้อมขาโลตัส
- ท่านอนโยคะ.
- ท่าทางหน้าเกรงขาม.
- ท่าแปดมุม
- ท่าศพ.