คนทั่วไปใช้เวลาคนเดียวมากแค่ไหน?

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36

เวลาเฉลี่ยที่ใช้คนเดียว เพิ่มขึ้นจาก 3.5 ชั่วโมงสำหรับคนอายุต่ำกว่า 40 ปีเป็น 7 ชั่วโมงและ 47 นาทีสำหรับคนอายุ 80 ปีขึ้นไป

คนส่วนใหญ่ใช้เวลาเพียงลำพังเท่าไร?

ประมาณหนึ่งในสี่ของผู้ใหญ่อายุ 60 ปีขึ้นไป (23%) มีชีวิตอยู่ ตามลำพัง วันนี้ – 16.7 ล้านใน ทั้งหมด . พวกผู้ใหญ่เหล่านี้พูดว่าพวกเขา ใช้จ่าย โดยเฉลี่ยประมาณ 10 ชั่วโมงครึ่ง ตามลำพัง ในแต่ละวัน – เกือบสองเท่า เวลามาก ผู้ที่อาศัยอยู่กับคู่สมรส

ในทำนองเดียวกัน คนทั่วไปใช้เวลาเท่าไรในการพบปะสังสรรค์? น่าประหลาดใจที่ คนธรรมดา จะ ใช้จ่าย เกือบสองชั่วโมง (ประมาณ 116 นาที) บนโซเชียลมีเดียทุกวัน ซึ่งแปลว่า รวมเป็น 5 ปี 4 เดือน ค่าใช้จ่าย ตลอดชีวิต

เมื่อพิจารณาถึงเรื่องนี้ การใช้เวลาอยู่คนเดียวมาก ๆ ไม่ดีหรือไม่?

การวิจัยพบว่ามากเกินไป อยู่คนเดียว สามารถมีผลเสีย งานวิจัยหลายชิ้นได้ข้อสรุปว่า อยู่คนเดียวนานๆ สามารถมีผลจริงกับสมองของเรา เรามักจะชอบอยู่ใกล้คนอื่นและ ใช้เวลา กับผู้อื่น ลึกๆ เราทุกคนก็รู้ว่ามันไม่ดี ใช้เวลาอยู่คนเดียว.

อยู่คนเดียวมันไม่ดีเหรอ?

ผลที่สุดคือในขณะที่ ตามลำพัง เวลามีประโยชน์มากมายทางกาย อารมณ์ และจิตวิญญาณ เมื่อมีความสุขความพอดี ใช้เวลามากเกินไป ตามลำพัง สามารถทำร้ายจิตใจและร่างกายได้ เราทำงานได้ดีที่สุดเมื่อมีความสมดุล เมื่อใช้เวลาเพื่อสุขภาพ ตามลำพัง และในขณะเดียวกันก็หล่อเลี้ยงเราอย่างใกล้ชิดความสัมพันธ์