นอนตะแคงทำอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-18 09:22

การทำ Side-lying Release ด้วยตัวเองโดยไม่มีผู้ช่วย:

1. นอนบนของคุณ ด้านข้าง ใกล้กับขอบโซฟา
2. วางศีรษะบนแขนท่อนล่างของคุณ
3. ทำ แน่ใจว่าสะโพกของคุณอยู่ตรงขอบโซฟา!
4. เหยียดขาส่วนล่างให้ตรง
5. ปล่อยให้ขาท่อนบนของคุณลอยไปข้างหน้าในอากาศ

ในทำนองเดียวกัน ทารกหลังสามารถมีส่วนร่วมได้หรือไม่?

NS หลัง และขาดการหมั้นหมายของทารกในครรภ์ แน่นอนบ้าง หลังลูก ทำ หมั้น . ช่วยสิ่งนี้ ที่รัก การเหน็บคางอาจช่วยให้พวกเขาหมุนไปรอบ ๆ และกะทันหัน หมั้น . ไม่ว่า ที่รัก เป็น หลัง หรือไม่ เทคนิคเหล่านี้อาจช่วยได้ พวกเขา จะ ไม่เคลื่อนไปข้างหน้า ที่รัก จากตำแหน่งเริ่มต้นที่ดี

นอกจากนี้ เมื่อใดจึงจะเริ่มหมุนทารกได้? 26 สัปดาห์หรือมากกว่านั้น ทารก เริ่มเคลื่อนไปสู่ท่านอนในแนวดิ่ง ซึ่งหมายความว่า ก้มหน้าลงหรือก้มตัวลง อีกสองสามคนจะรอให้เข้าสู่แนวตั้งจนถึง 28 สัปดาห์และน้อยกว่านั้นใน 30 สัปดาห์ 28-30 สัปดาห์ ก้น (ก้น/กระดูกเชิงกรานเข้ามาในเชิงกรานของแม่ก่อนถึงหัว) ที่รัก มักจะพลิกหัวลง

แล้วคุณจะทำอย่างไรผกผันไปข้างหน้า?

วิธีการทำผกผันไปข้างหน้าในการตั้งครรภ์

1. คุกเข่าบนขอบโซฟา (หรือบนบันได)
2. จับขอบโซฟา เตียง หรือพื้นผิวอื่นๆ ที่คุณคุกเข่า
3. ค่อยๆ ลดมือลงบนพื้นแล้วลดตัวลงมากขึ้นเพื่อพักบนแขนท่อนล่าง
4. ปล่อยให้หัวของคุณห้อยได้อย่างอิสระ

หมายความว่าอย่างไรเมื่อทารกเอียงตัว?

NS ลูกเอียง เมื่อ ของทารก หัวอยู่ในสะโพกของแม่ NS ของทารก ลำตัวและศีรษะเป็นแนวทแยงไม่ใช่แนวตั้งและแนวนอน (นอนตามขวาง) เฉียง ถือเป็นการผิดประเวณี ฉันเคยได้ยินจากผู้หญิงหลายคนที่มี ทารกเอียง ว่าสิ่งเหล่านี้มีประโยชน์: การผกผันไปข้างหน้า