สารบัญ:
วีดีโอ: ฉันสามารถเรียนรู้อะไรจากการถูกปฏิเสธ?
2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-18 09:22
นี่คือ 7 บทเรียนที่ฉันได้เรียนรู้จากการถูกปฏิเสธ:
- การปฏิเสธ ไม่เคยเป็นส่วนตัว การปฏิเสธ ไม่เคยเป็นเรื่องส่วนตัว
- การปฏิเสธ ไม่เกี่ยวกับฉัน การปฏิเสธ ไม่เกี่ยวกับฉัน
- อดีตของเราเป็นส่วนหนึ่งของอนาคตของเรา
- ไม่ใช่ทุกคนที่เราแพ้คือการสูญเสีย
- เพียงเพราะความสัมพันธ์เปลี่ยนไป ทำ ไม่ได้หมายความว่ามันจบลง
- เฉลิมฉลองรอยแผลเป็น
- ไม่มีความผิดไม่มีความอัปยศ
ในทำนองเดียวกันอาจมีคนถามว่า เราเรียนรู้อะไรจากการปฏิเสธได้บ้าง
15 สิ่งที่คุณเรียนรู้จากการถูกปฏิเสธ
- มันก็โอเคที่จะเผชิญกับความเสี่ยงนั้น
- คุณไม่ได้มีขนาดเดียว
- คุณได้รับอนุญาตให้เดินออกไป
- คุณยังได้รับอนุญาตให้อยู่
- มันเจ็บ.
- คุณให้โอกาสตัวเอง
- คุณได้รับความเคารพ
- คุณกำลังปล่อยให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น
ต่อมา คำถามคือ การปฏิเสธทำอะไรกับคนๆ หนึ่ง? กลัวหรืออ่อนไหวต่อ การปฏิเสธ ที่ทำให้เกิด บางคน ที่จะพรากจากผู้อื่น สามารถ นำไปสู่ความรู้สึกเหงาและซึมเศร้าเรื้อรัง ในขณะที่ การปฏิเสธ ความไว สามารถ เกิดขึ้นร่วมกับปัญหาสุขภาพจิตมากมาย รวมถึงความวิตกกังวลทางสังคม บุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยง และบุคลิกภาพแนวเขต ซึ่งไม่ใช่การวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ
รู้ยัง การปฏิเสธเป็นสิ่งที่ดีหรือไม่?
เกือบทุกทางเลือกในชีวิตที่สำคัญมีศักยภาพในการปฏิเสธ เป็นที่ยอมรับ การปฏิเสธ ชีวิตน้อยฟังดูดีบนกระดาษ แต่ การปฏิเสธ จำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณจริงๆ ทำ การปฏิเสธ ประสบการณ์เชิงบวกโดยเปลี่ยนความคิดของคุณออกจากสิ่งที่คุณสูญเสียไป
คุณเปลี่ยนการปฏิเสธเป็นข้อได้เปรียบได้อย่างไร?
6 วิธีเปลี่ยนการปฏิเสธงานให้เป็นประโยชน์
- ขอความคิดเห็นโดยละเอียด สิ่งสำคัญที่ต้องทำหลังจากการปฏิเสธคือการนึกถึงสิ่งที่เกิดขึ้น และวิธีที่คุณสามารถเรียนรู้จากมัน
- ทบทวนและไตร่ตรอง
- ระบุการเรียนรู้และสร้างแผนพัฒนาส่วนบุคคล
- เป็นปรัชญา
- ปรับแต่งการค้นหาของคุณ
- สร้างความยืดหยุ่น