เทคนิควิปัสสนาคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36

วิปัสสนา เป็นคนอ่อนโยนแต่ละเอียดถี่ถ้วน เทคนิค ของการทำสมาธิ จากข้อมูลของ dhamma.org พบว่าเป็นการสังเกตการณ์แบบสำรวจตนเองที่เน้นการเชื่อมโยงระหว่างจิตใจและร่างกายอย่างลึกซึ้ง ซึ่งเกิดจากการเอาใจใส่อย่างมีระเบียบวินัยต่อความรู้สึกทางกาย

ในวิปัสสนาไปทำอะไร?

วิปัสสนา ซึ่งหมายถึงการเห็นสิ่งต่าง ๆ ตามที่เป็นจริง เป็นหนึ่งในเทคนิคการทำสมาธิที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก พระพุทธเจ้าเองเคยสอนในอินเดียเมื่อ 2,500 ปีที่แล้ว วันนี้เทคนิคของ วิปัสสนา มีการสอนในหลักสูตร 10 วันทั่วโลก

การทำสมาธิวิปัสสนาทำงานอย่างไร? วิปัสสนา ต่างจากการมีสติ การทำสมาธิ ที่เน้นการตระหนักรู้หรืออวิชชา การทำสมาธิ ซึ่งใช้มนต์ แต่จะสั่งการ ablanket ของการไม่ทำปฏิกิริยาแทน ไม่ว่าคุณจะนั่งเจ็บปวดแค่ไหน หรือความจริงที่ว่ามือและขาของคุณหลับไปและสมองของคุณกำลังร้องไห้เพื่อปลดปล่อย

รู้ยัง เป้าหมายของวิปัสสนาคืออะไร?

เช่นเดียวกับเทคนิคการทำสมาธิใด ๆ the จุดประสงค์ของวิปัสสนา คือการสร้างจิตสำนึก การตระหนักรู้ถึงจิตที่ลึกซึ้งหรือความมีสติสัมปชัญญะ โดยการฝึกสังเกตอย่างไม่มีทางเลือก กล่าวคือ ดำรงไว้ซึ่งความอุตสาหะผ่านประสบการณ์ในการปฏิบัติ

วิปัสสนามีกี่ประเภท?

วิปัสสนา , จักระ และ โยคะ คือ สาม การทำสมาธิแบบต่างๆ.