ทำไมการให้อภัยใครสักคนจึงเป็นเรื่องยาก?

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36

มี ด้วย ความโกรธมากจนทำให้ขาดการควบคุมตนเอง

เวลาโกรธก็อารมณ์ได้ ดังนั้น แข็งแกร่งและทำให้มองไม่เห็นสิ่งนั้น การให้อภัย จะเป็นสิ่งสุดท้ายในใจคุณ แต่บ่อยครั้ง เราอาจเลือกที่จะโกรธกับสถานการณ์หนึ่งเพราะรู้สึกว่าใช่สำหรับเรา

พิจารณาเรื่องนี้แล้วทำไมคนถึงให้อภัยไม่ได้?

หลายคนปฏิเสธ ให้อภัย เพราะพวกเขาเชื่อว่า บุคคล ผู้ที่ทำร้ายพวกเขาต้องทนทุกข์มากขึ้น พวกเขาสับสนระหว่างความยุติธรรมกับการรักษา ผม ให้อภัยไม่ได้ พวกเขาเพราะฉัน ลาด เชื่อใจพวกเขา การให้อภัยใครสักคน ที่ทำร้ายคุณไม่ได้แปลว่าคุณเชื่อใจในทันใดว่า บุคคล อีกครั้ง.

ต่อมา คำถามคือ คุณจะทำอย่างไรเมื่อไม่สามารถให้อภัยใครได้? ให้อภัย ตัวเองก่อนใคร. ดังนั้น ถ้าคุณ กำลังลำบาก การให้อภัยใครสักคน ,อย่าด่าตัวเองว่า. ถามตัวเองว่าสภาพไหนยังไม่เข้า ถ้าคุณ ขาดคำขอโทษ ยังคงได้รับผลจากอาการบาดเจ็บ หรือ ถ้า พฤติกรรมซ้ำแล้วซ้ำเล่า ปล่อยให้ตัวเองหลุดจากเบ็ด

แล้วจะพูดอะไรกับคนที่ไม่ยกโทษให้คุณ?

วิธีจัดการกับคนที่จะไม่ให้อภัยคุณ

1. ชัดเจนในวัตถุประสงค์ของคุณ:
2. ซื่อสัตย์เกี่ยวกับคำขอโทษของคุณ:
3. รับผิดชอบต่อความเจ็บปวดที่คุณก่อ:
4. หากเหมาะสม แก้ไขข้อผิดพลาดของคุณ:
5. ลองนึกถึงเหตุผลที่พวกเขาเลือกที่จะไม่ให้อภัยคุณ:
6. ถามตัวเองว่าคุ้มไหมที่จะขอโทษอีกครั้ง:
7. ลองใช้วิธีการอื่น:
8. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความคาดหวังที่สมจริง:

ผู้ชายให้อภัยง่ายไหม?

สรุป: การให้อภัย สามารถเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ แต่ ทำ ไม่ได้มาโดยธรรมชาติสำหรับทั้งสองเพศ ผู้ชาย อยู่ยากขึ้น ให้อภัย กว่าผู้หญิง ทำ ตามการวิจัยใหม่ แต่นั่นสามารถเปลี่ยนแปลงได้ถ้า ผู้ชาย พัฒนาความเห็นอกเห็นใจผู้กระทำความผิดโดยเห็นว่าพวกเขาอาจสามารถกระทำการที่คล้ายกันได้