จะเลิกกันเร็วได้อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-18 09:22

7 นิสัยที่จะช่วยให้คุณเลิกราได้เร็วยิ่งขึ้น ตามที่ผู้เชี่ยวชาญ

1. ฝึกการดูแลตนเอง Andrew Zaeh สำหรับ Bustle
2. ใช้เวลากับงานอดิเรกใหม่
3. ออกไปเที่ยวกับหรือพูดคุยกับคนที่คุณรักทุกวัน
4. ตั้งตัวเองให้คิดบวก
5. ติดตามความคิดของคุณเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณ
6. รับ ย้าย.
7. ขจัดความรู้สึกผิดอย่างแข็งขัน

เกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันจะเอาชนะความอกหักอย่างรวดเร็วได้อย่างไร

6 วิธีในการเอาชนะความอกหัก:

1. รู้สึกถึงความรู้สึกและอย่าบังคับตัวเองให้ "แค่เอาชนะ" การเอาชนะใจที่แตกสลายอาจต้องใช้พลังงาน งาน และเวลามากมาย
2. ดึงพลังงานออกมา
3. ให้อภัย.
4. ซื่อสัตย์กับตัวเอง
5. นำพลังส่วนตัวของคุณกลับคืนมา
6. มีชีวิตที่โดดเด่น

นอกจากนี้ฉันจะผ่านความเจ็บปวดจากการเลิกราได้อย่างไร? สิ่งที่คุณสามารถช่วยได้ - คำแนะนำแบบดั้งเดิม

1. ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่คุณรัก
2. หากไม่มีใครที่คุณรู้สึกว่าสามารถคุยด้วยได้ ให้จดบันทึกไว้
3. ใจดีกับตัวเอง.
4. รับการใช้งาน
5. สังเกตการวิจารณ์ตนเอง
6. เรียนรู้ที่จะปลอบใจตัวเอง
7. หลีกเลี่ยงสิ่งที่คุณรู้ว่าทำให้คุณรู้สึกแย่ลง
8. กำหนดขอบเขต

คล้าย ๆ กัน อาจมีคนถามว่า จะเลิกกันอย่างไร ?

เพื่อช่วยคุณในทางของคุณ เราได้รวบรวมกลยุทธ์ง่ายๆ เจ็ดข้อที่ได้รับการอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญในการรับมือกับปัญหาที่เลิกรา:

1. เขียนหรือพูดออกมา
2. ดูแลร่างกายของคุณ
3. ตื่นตัว (แต่อย่าออกกำลังกายมากเกินไป)
4. เตือนตัวเองถึงสิ่งที่ยิ่งใหญ่ทั้งหมดในชีวิตของคุณ
5. ทำสิ่งที่คุณรัก
6. ลอง 'อาหารครอบงำจิตใจ'
7. คืนให้.

คุณเอาชนะผู้ชายได้เร็วแค่ไหน?

นี่คือวิธีเอาชนะเขา:

1. ห่างตัวเอง. สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือระยะทาง
2. ยอมรับอารมณ์เชิงลบของคุณ
3. ล้อมรอบตัวเองด้วยการสนับสนุน
4. เขียนรายการคุณสมบัติที่คุณชอบเกี่ยวกับเขา
5. เขียนรายการสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับเขาเท่าๆ กัน
6. โฟกัสที่ตัวเอง.
7. กลับออกไปที่นั่น