จะหยุดทำร้ายความรู้สึกของคนได้อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36

กระบวนการ 4 ขั้นตอนในการเอาชนะความเจ็บปวด

1. ขั้นตอนที่ 1: ชำระ.ของคุณ อารมณ์ .
2. ขั้นตอนที่ 2: รับความชัดเจนมากเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น
3. ขั้นตอนที่ 3: แก้ปัญหาของคุณ ความรู้สึก ของ เจ็บ .
4. ขั้นตอนที่ 4: ถึงเวลาตัดสินใจ
5. มุ่งเน้นที่พรของคุณ
6. มุ่งเน้นไปที่จุดแข็งของคุณ
7. ปล่อยวางอดีต เจ็บ .
8. พยายามยิ้มให้บ่อยขึ้น

แล้วคุณจะหยุดทำร้ายความรู้สึกของใครบางคนได้อย่างไร?

การบังคับมุมมองของคุณเป็นวิธีที่ง่ายในการทำร้ายความรู้สึก

1. อย่าวิพากษ์วิจารณ์หรือประณาม นี้อาจดูเหมือนยากแต่มีความสำคัญ พูดความจริงของคุณในแบบที่ไม่ทำให้มุมมองของพวกเขาตกต่ำ
2. หลีกเลี่ยงอติพจน์ แทบจะเป็นสิ่งที่ "เสมอ" และ "ไม่เคย" เลย หลีกเลี่ยงคำและสำนวนที่เกินความจริง

ประการที่สอง คุณเรียกคนที่ชอบความเจ็บปวดทางอารมณ์ว่าอะไร? ถ้า คุณโทรหาใครสักคน นักทำโทษตนเอง คุณ หมายความว่า พวกเขา มีความสุขใน ความเจ็บปวด , หรือ- อาจจะบ่อยกว่านั้น - that พวกเขา แค่ดูเหมือน Masochism เป็นคำนาม - คำที่ตั้งชื่อตาม บุคคล.

ผู้คนยังถามอีกว่า การทำร้ายความรู้สึกของใครบางคนหมายความว่าอย่างไร?

กริยา. ทำร้ายความรู้สึกของใครบางคน . (สำนวน) Tooffend หรือทางอารมณ์ เจ็บ บางคน.

จะไม่ให้เจ็บด้วยคำพูดได้อย่างไร?

10 วิธีที่จะไม่ให้คำพูดและความคิดเห็นของผู้คนทำร้ายคุณ

• มักจะไม่เกี่ยวกับคุณ คนเจ็บทำร้ายคน (เพื่อนของฉันเคยพูด)
• คำพูดมีความหมายต่างกันสำหรับเราแต่ละคน
• คำพูดไม่สามารถทำร้ายคุณได้หากไม่ได้รับอนุญาต
• ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงปฏิกิริยาของคุณ
• สังเกตบาดแผลข้างใน
• พูดความจริงของคุณ
• วางบาดแผลทั้งสองไว้บนโต๊ะผ่า
• ฝึกรักตัวเองให้มากขึ้นทุกวัน.