การให้อภัยทางอารมณ์คืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36

การตัดสินใจ การให้อภัย เป็นความตั้งใจเชิงพฤติกรรมที่จะกระทำการเชิงลบน้อยลงและมากขึ้น ในทางบวกต่อผู้กระทำความผิด การให้อภัยทางอารมณ์ เป็นกระบวนการที่มุ่งเน้นด้านอื่น ๆ ในเชิงบวก อารมณ์ แทนที่การไม่ให้อภัย อารมณ์.

ในทำนองเดียวกันอาจมีคนถามว่าพระเยซูตรัสเกี่ยวกับการให้อภัยอย่างไร

“จงมีใจเมตตาต่อกัน ให้อภัย ซึ่งกันและกันในฐานะพระเจ้าใน คริสต์ ยกโทษให้" ข่าวดี: อย่าลืมว่าเราได้รับ การให้อภัย และในทางกลับกันก็ควรจะใจดีและ ให้อภัย ให้กับคนรอบข้างเรา “องค์พระผู้เป็นเจ้าทรงมี ยกโทษให้ คุณ ดังนั้นคุณต้อง ให้อภัย ."

นอกจากนี้ การให้อภัยทำอะไรกับคนๆ หนึ่ง? การให้อภัย ยังสามารถนำไปสู่ความรู้สึกเข้าใจ ความเห็นอกเห็นใจ และความเห็นอกเห็นใจต่อผู้ที่ทำร้ายคุณ การให้อภัย ไม่ได้หมายความถึงการลืมหรือขอโทษภัย เสร็จแล้ว ให้กับคุณหรือทำขึ้นกับ บุคคล ที่ก่อให้เกิดอันตราย การให้อภัย นำความสงบสุขที่ช่วยให้คุณดำเนินชีวิตต่อไป

นอกจากนี้ ความหมายที่แท้จริงของการให้อภัยคืออะไร?

นักจิตวิทยาโดยทั่วไป นิยามการให้อภัย เป็นการตัดสินใจที่มีสติและตั้งใจที่จะปลดปล่อยความรู้สึกขุ่นเคืองหรือแก้แค้นต่อบุคคลหรือกลุ่มที่ทำร้ายคุณโดยไม่คำนึงว่าพวกเขาสมควรได้รับคุณหรือไม่ การให้อภัย . การให้อภัย ไม่ได้หมายความถึงการลืม และไม่ได้หมายความถึงการยินยอมหรือยกโทษให้กับความผิด

สี่ขั้นตอนของการให้อภัยคืออะไร?

นี่คือสี่ขั้นตอน:

• เปิดเผยความโกรธของคุณ ในวัฒนธรรมของเรา ความโกรธมักถูกซ่อนไว้ เว้นแต่จะระเบิดด้วยความโกรธที่เต็มเปี่ยม
• ตัดสินใจที่จะให้อภัย หากมีคนทำร้ายคุณอย่างสุดซึ้ง แสดงว่าคุณยังไม่พร้อมที่จะปล่อยมันไป
• ทำงานเกี่ยวกับการให้อภัย ฉันใช้วิธีการที่เรียกว่าการ reframing
• หลุดพ้นจากคุกอารมณ์