ฉันมีสไตล์การแนบแบบวิตกกังวลหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36

สัญญาณของ ความผูกพันอันวิตกกังวล ในผู้ใหญ่

กังวลว่าพันธมิตรของคุณจะละทิ้งคุณ ความอยากใกล้ชิดและความสนิทสนม การพึ่งพาอาศัยกันมากเกินไป ต้องการความมั่นใจบ่อยครั้งว่าผู้คนห่วงใยคุณ

พูดง่ายๆ ก็คือ ความผูกพันที่วิตกกังวลในผู้ใหญ่คืออะไร?

สิ่งที่แนบมาวิตกกังวล ประเภทมักจะประหม่าและเครียดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขา พวกเขาต้องการความมั่นใจและความเสน่หาจากคู่ของพวกเขาอย่างต่อเนื่อง พวกเขามีปัญหาในการอยู่คนเดียวหรือเป็นโสด พวกเขามักจะยอมจำนนต่อความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงหรือไม่เหมาะสม พวกเขามีปัญหาในการไว้วางใจผู้คน แม้ว่าจะอยู่ใกล้พวกเขาก็ตาม

ประการที่สอง ทำไมคนถึงมีความกังวลใจ? เด็กที่มีประสบการณ์ an ความผูกพันอันวิตกกังวล มักจะรู้สึกเหนื่อยมากกว่าที่จะเลี้ยงดูโดยความสนใจของพ่อแม่เพราะความสนใจนั้นรู้สึกว่างเปล่าและปิดการใช้งาน พวกเขามักจะกังวลเกี่ยวกับพ่อแม่และยึดติดกับพวกเขาจากความรู้สึกของ ความต้องการ และบางครั้งก็รู้สึกผิดเหมือนพวกเขา มี เพื่อดูแลพ่อแม่ของพวกเขา

แล้วจะเลิกวิตกกังวลได้อย่างไร?

ห้าวิธีในการเอาชนะความไม่มั่นคงของสิ่งที่แนบมา

1. ทำความรู้จักกับรูปแบบไฟล์แนบของคุณโดยการอ่านทฤษฎีสิ่งที่แนบมา
2. หากคุณยังไม่มีนักบำบัดโรคที่เชี่ยวชาญด้านทฤษฎีความผูกพัน ให้หานักบำบัดผู้เชี่ยวชาญ
3. หาพันธมิตรที่มีรูปแบบไฟล์แนบที่ปลอดภัย
4. หากคุณไม่พบคู่ชีวิตแบบนี้ ให้ไปบำบัดด้วยคู่รัก

อะไรคือสัญญาณของความผิดปกติของสิ่งที่แนบมาในผู้ใหญ่?

สัญญาณและอาการแสดงของความผิดปกติในการติดปฏิกิริยาในผู้ใหญ่

• การปลด.
• การถอนตัวจากการเชื่อมต่อ
• ไม่สามารถพัฒนาและรักษาความสัมพันธ์ที่สำคัญ โรแมนติก หรืออย่างอื่น
• ไม่สามารถแสดงความรักได้
• ต่อต้านการให้และรับความรักแม้ความอยาก
• ปัญหาการควบคุม
• ปัญหาความโกรธ
• ความหุนหันพลันแล่น