วีดีโอ: การเป็นเซ็นเตอร์หมายความว่าอย่างไร
2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36
สิ่งมีชีวิต ศูนย์กลาง หมายถึง เรายึดติดกับทั้งจิตวิญญาณและความคิด ตรรกะและอารมณ์ ความเป็นจริงทางกายภาพและโลกที่ไม่มีตัวตน สิ่งมีชีวิต ศูนย์กลาง อธิบายถึงความสมดุลระหว่างสองส่วนที่ดูเหมือนต่างกันในตัวเรา
ในที่นี้การอยู่ตรงกลางหมายความว่าอย่างไร
อยู่ตรงกลาง ใกล้กับ Vortex รักษาความสอดคล้องกับ Metaverse อยู่ตรงกลางหมายถึง ตั้งสมาธิจดจ่ออยู่กับปัจจุบันและปัจจุบัน โดยคงอยู่ในปัจจุบันระหว่างอดีตและอนาคต อยู่ตรงกลางหมายถึง ให้หน่วยจิตสำนึกของคุณสอดคล้องกับ Universal UC มากกว่าอัตตาของคุณ
รู้ยัง การทำให้ใครสักคนเป็นศูนย์กลางหมายความว่าอย่างไร เป็นศูนย์กลาง วิธี ว่าคุณมีจุดอ้างอิงหรือที่ที่จะกลับมาเมื่อความท้าทายและอารมณ์ของชีวิตผลักดันให้คุณเสียสมดุล NS ศูนย์กลาง เป็นที่ที่คุณรู้ว่าคุณต้องกลับไป
ในทำนองเดียวกัน การวางศูนย์กลางและต่อสายดินหมายความว่าอย่างไร
สิ่งมีชีวิต กักบริเวณ เป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับการเอาใจใส่และคนที่มีความอ่อนไหวสูงซึ่งรับอารมณ์จากผู้คนและสิ่งแวดล้อมรอบตัวพวกเขา มัน วิธี ที่คุณมีอยู่ในร่างกายและเชื่อมต่อกับโลกทำให้คุณรู้สึกได้ ศูนย์กลาง และสมดุลไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นรอบตัวคุณ
คุณรู้สึกเป็นศูนย์กลางอย่างไร?
- Breathe Like It Matters: การหายใจอย่างมีสติ
- Zhan Zhuang: ยืนเหมือนต้นไม้
- สัมผัสเท้าของคุณ: เปลี่ยนการรับรู้ของคุณ
- Belly Bliss: ให้ความสนใจกับสะดือของคุณ
- Heart Centering: ใส่ใจในหัวใจของคุณ
- สร้างแนวดิ่ง: ให้ความสนใจกับตาที่สามของคุณ
- เรียกผู้สังเกตการณ์: ความสนใจเหนือมงกุฎ