แผนที่ความรัก Gottman คืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36

ดร. Gottman's คำศัพท์สำหรับการทำความรู้จักโลกของคู่ของคุณเรียกว่า Build แผนที่ความรัก . คิดอย่างนี้: เมื่อคุณเลือกที่จะใช้ชีวิตกับใครซักคน คุณมอบธีมให้ แผนที่ สู่โลกภายในของคุณ รายละเอียด แผนที่ความรัก นำมาซึ่งมุมมองของการบิดและการเปลี่ยนแปลงที่เข้าสู่การแต่งงานอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ในทำนองเดียวกันก็ถูกถามว่า แผนที่ความรักของบุคคลคืออะไร?

NS แผนที่รัก คือ ของคน พิมพ์เขียวภายในสำหรับสถานการณ์กามในอุดมคติของพวกเขา แนวคิดนี้เกิดขึ้นโดยนักเพศศาสตร์ John Money ในการอภิปรายของเขาว่าผู้คนพัฒนาความชอบทางเพศของพวกเขาอย่างไร

ประการที่สอง Gottman Method Couples Therapy คืออะไร? Gottman Method Couples Therapy . เป็นรูปแบบที่อิงจากหลักฐานของ การบำบัดด้วยคู่รัก ที่มุ่งมั่นเพื่อช่วยเหลือ คู่รัก ในการบรรลุความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น การตระหนักรู้ ความเห็นอกเห็นใจ และความเชื่อมโยงภายในความสัมพันธ์ของพวกเขา ซึ่งท้ายที่สุดแล้วจะนำไปสู่ความสนิทสนมและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่เพิ่มขึ้น

นอกจากนี้ วิธี Gottman คืออะไร?

NS วิธี Gottman เป็น เข้าใกล้ การบำบัดด้วย tocouples ซึ่งรวมถึงการประเมินความสัมพันธ์ของคู่รักอย่างละเอียดและรวมการแทรกแซงจากการวิจัยตามบ้านความสัมพันธ์เสียง ทฤษฎี.

คุณสร้างความรักได้อย่างไร?

9 เคล็ดลับในการสร้างความสัมพันธ์อันเป็นที่รัก

1. สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยที่คุณสามารถไว้วางใจและแบ่งปันอย่างเปิดเผยโดยไม่ต้องกลัว
2. แยกข้อเท็จจริงออกจากความรู้สึก
3. เชื่อมต่อกับส่วนต่างๆ ของตัวคุณเอง
4. พัฒนาและปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจ
5. สร้าง "เรา" ที่สามารถบ้านสอง "ฉัน"
6. พันธมิตรรักษาตัวเอง