สารบัญ:
วีดีโอ: วัยแรกรุ่นส่งผลต่อภาพลักษณ์และความนับถือตนเองของคุณอย่างไร?
2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36
วัยรุ่นบางคนดิ้นรนกับ ตัวเอง - ค่านิยม เมื่อพวกเขาเริ่ม วัยแรกรุ่น เพราะ ร่างกาย ผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมาย NS การเปลี่ยนแปลงที่มาพร้อมกับ วัยแรกรุ่น สามารถ ส่งผลกระทบ ทั้งเด็กผู้หญิงและผู้ชายรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับตัวเอง ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกไม่สบายใจหรือเขินอายเกี่ยวกับความเป็นผู้ใหญ่ ร่างกาย.
นอกจากนี้ วัยแรกรุ่นส่งผลต่อความนับถือตนเองอย่างไร?
เป็นผลจากการผ่าน วัยแรกรุ่น , ทั้งเด็กชายและเด็กหญิงสามารถสัมผัสได้ถึงความเปลี่ยนแปลงใน ตัวเอง - ค่านิยม . สำหรับสาวๆ ปัจจัยต่างๆ เช่น น้ำหนักขึ้น ความรู้สึกกดดันให้ผอม และการเกิดสิวอาจส่งผลในทางลบ ตัวเอง - ค่านิยม . สำหรับเด็กผู้ชาย การเปลี่ยนแปลงของเสียงร้องและการขาดการพัฒนาของกล้ามเนื้ออาจเป็นเรื่องที่น่ากังวล
การเปลี่ยนแปลงของวัยแรกรุ่นส่งผลต่อรูปร่างหน้าตาอย่างไร? NS เอฟเฟกต์ ของ การเปลี่ยนแปลงในวัยเจริญพันธุ์ บน ภาพร่างกาย และสัมพันธภาพกับเพื่อนต่างเพศใน วัยรุ่น . รูปแบบความสัมพันธ์ชี้ให้เห็นว่าประสบการณ์ของ ร่างกาย และประสบการณ์สัมพันธ์กับเพื่อนเพศตรงข้าม เป็น ไม่ได้สร้างขึ้นในลักษณะเดียวกันในเด็กหญิงและเด็กชายในช่วง วัยรุ่น.
นอกจากนี้ ภาพลักษณ์ร่างกายของคุณส่งผลต่อความนับถือตนเองของคุณอย่างไร?
ยากจน ภาพร่างกาย มาจากความคิดและความรู้สึกด้านลบเกี่ยวกับ ของคุณ รูปลักษณ์และ NS สุขภาพดี ภาพร่างกาย ถูกสร้างขึ้น ของ ความคิดและความรู้สึกที่เป็นบวก ภาพร่างกาย เป็น NS ปัจจัยหลักใน ตัวเอง - ค่านิยม ; ซึ่งเป็น NS วิธีที่คุณคิดและรู้สึกเกี่ยวกับ ตัวคุณเอง เช่น NS บุคคล.
คุณจะสร้างภาพลักษณ์ที่ดีขึ้นและความนับถือตนเองได้อย่างไร?
15 สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงความนับถือตนเองของคุณ (ที่สามารถทำได้ทุกที่)
- มาเผชิญหน้ากัน เราทุกคนอาจใช้การเพิ่มภาพลักษณ์ร่างกายเล็กน้อยเป็นครั้งคราว
- หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
- มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณมีพลังในการเปลี่ยนแปลง
- แต่งตัวราวกับว่าคุณอยู่ในที่ที่คุณต้องการ
- ล้อมรอบตัวคุณด้วยความงาม