อารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์คืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36

ความเศร้า ความโกรธ ความคับข้องใจ ความกลัว ความละอาย ความอิจฉา ความขุ่นเคือง ความรู้สึกผิด ความเครียด ความเบื่อหน่าย วิตกกังวล ซึมเศร้า ท่วมท้น สับสน เศร้าโศก ไร้ค่า เหงา มีมากมาย อารมณ์ไม่ดี . พูดตามตรงนะ พวกเขารู้สึกแย่

เมื่อพิจารณาถึงเรื่องนี้แล้ว อารมณ์ไม่ดีมีอะไรบ้าง?

ต่อไปนี้คือ 10 อารมณ์เชิงลบที่พบบ่อยที่สุดและเหตุผลที่ซ่อนอยู่เบื้องหลัง:

1. ความโกรธ.
2. ความน่ารำคาญ.
3. ความโศกเศร้า
4. ความผิด.
5. ความกลัวและความวิตกกังวล
6. ท้อแท้และสิ้นหวัง.
7. ไม่แยแส
8. ความผิดหวังและความผิดหวัง

นอกจากนี้ ตัวอย่างของอารมณ์มีอะไรบ้าง? ทฤษฎีของ Robert Plutchik

• กลัว → รู้สึกกลัว กลัว กลัว
• ความโกรธ → รู้สึกโกรธ
• ความเศร้า → รู้สึกเศร้า
• จอย → รู้สึกมีความสุข
• ขยะแขยง → รู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติหรือน่ารังเกียจ
• เซอร์ไพรส์ → ไม่ได้เตรียมตัวสำหรับบางสิ่ง
• ความไว้วางใจ → อารมณ์เชิงบวก; ความชื่นชมนั้นแข็งแกร่งกว่า การยอมรับนั้นอ่อนแอกว่า

ต่อมาคำถามคือ อารมณ์ไหนที่คุณสัมผัสได้มากที่สุด?

ความสุข

จุดประสงค์ของอารมณ์เชิงลบคืออะไร?

โดยทั่วไป อารมณ์เชิงลบ มีไว้เพื่อเตือนเราว่ามีบางอย่างจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงและกระตุ้นให้เราเปลี่ยนแปลงนั้น นักจิตวิทยาเชิงบวกยังโต้แย้งว่าในขณะที่แง่บวกมีประโยชน์มากมาย ทางอารมณ์ เช่น ความหวัง ความปิติ ความกตัญญู ก็ยังมี เชิงลบ ผลกระทบที่อาจมาจากพวกเขา