ฉันจะส่งเสริมให้ลูกน้อยกินได้อย่างไร

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36

15 วิธีในการทำให้ลูกของคุณกินได้ดีขึ้น

1. ทำตารางเวลา เด็ก จำเป็นต้อง กิน ทุกสามถึงสี่ชั่วโมง: อาหารสามมื้อ ของว่างสองมื้อ และของเหลวมาก ๆ
2. วางแผนอาหารเย็น
3. อย่ากลายเป็นพ่อครัวสั่งชอร์ต
4. กัดลิ้นของคุณ
5. แนะนำอาหารใหม่อย่างช้าๆ
6. จุ่มมัน.
7. ทำให้เช้านับ
8. แอบในถั่วเหลือง

ยังถามอีกว่า จะทำอย่างไรเมื่อลูกไม่กิน?

นิสัยการกินเพื่อสุขภาพ

1. เสิร์ฟในปริมาณที่เหมาะสม ให้อาหารแต่ละมื้อแก่ลูกของคุณ 1 ช้อนโต๊ะสำหรับแต่ละปี
2. อดทน เสนออาหารใหม่หลายครั้ง
3. ให้ลูกของคุณช่วย ให้เขาหรือเธอเลือกอาหารในร้านขายของชำ
4. ทำให้สิ่งต่าง ๆ สนุก
5. เสนอทางเลือก
6. ผสมใหม่กับเก่า
7. ปล่อยให้พวกเขาจุ่ม
8. เป็นตัวอย่างที่ดี

ฉันจะทำให้เด็กวัยหัดเดินจุกจิกกินได้อย่างไร เคล็ดลับรับมือหนุ่มกินจุ

1. รับประทานอาหารร่วมกันเป็นครอบครัวถ้าเป็นไปได้
2. ให้ส่วนเล็ก ๆ และชมเชยลูกของคุณในการกิน แม้ว่าจะจัดการได้เพียงเล็กน้อยก็ตาม
3. หากลูกของคุณปฏิเสธอาหาร อย่าบังคับให้เขากิน
4. ลูกของคุณอาจเป็นคนกินช้าดังนั้นจงอดทน
5. อย่าให้ขนมระหว่างมื้อมากเกินไป

ยังถามอีกว่า เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่เด็กวัยหัดเดินจะไม่อยากกิน?

เป็นเรื่องปกติสำหรับ เด็กวัยหัดเดิน ถึง กิน เพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่จะจุกจิกเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขา กิน และ ไม่ยอมกิน เลย มีเหตุผลบางประการสำหรับสิ่งนี้: เด็กวัยหัดเดิน ' ความอยากอาหารแตกต่างกันไปอย่างต่อเนื่องเนื่องจากการกระตุ้นการเจริญเติบโตและการเปลี่ยนแปลงของกิจกรรม เด็กวัยหัดเดิน ไม่ได้โตเร็วเหมือนทารก จึงต้องการอาหารน้อยลง

ทำอย่างไรให้ลูกกินผัก?

19 วิธีให้ลูกกิน (และรัก) MoreVegetables

1. ผสมผักเป็นอาหารจานโปรด
2. แนะนำ (และแนะนำอีกครั้ง) ผักต่อไป
3. การเปลี่ยนการนำเสนอสามารถไปได้ไกล
4. ลักษณะที่ปรากฏเป็นสิ่งสำคัญ
5. พยายามต่อไป!
6. ทำให้มันสนุก
7. ให้การกินผักโต้ตอบกันมากขึ้น
8. ใส่ผักให้มากขึ้นในอาหารจานโปรด