ฉันจะทำให้ตัวเองมีความสุขและไม่ว่างได้อย่างไร

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36

11 วิธีง่ายๆ ในการทำให้ตัวเองมีความสุขทุกวัน

1. ตั้งใจทำสิ่งดีๆ ให้ตัวเองทุกวัน
2. ฟังตัวเอง.
3. ให้อภัยตัวเอง
4. ยอมรับตัวเองอย่างที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้
5. กำจัดคนที่เป็นพิษในชีวิตและที่ทำงานของคุณ
6. ให้ความสำคัญกับสุขภาพของคุณ
7. หยุดข้ามมื้ออาหาร
8. หายใจ!

ทำอย่างไรจึงจะทำให้ตัวเองมีความสุขได้ทันที?

45 วิธีที่จะมีความสุขมากขึ้นทันที

1. บันทึกเวลากับเพื่อนขนยาวของคุณ เล่นกับ Fido หรือแอบเข้าไปกอดลูกแมวของคุณ
2. นับพรของคุณ สมัครรับจดหมายข่าว.
3. เตือนตัวเองว่าคุณเก่งแค่ไหน
4. โทรหาแม่ของคุณ
5. นั่งสมาธิ นั่งสมาธิ.
6. ฟังเพลง.
7. ในขณะที่คุณอยู่ที่นั้น ให้ฟังเพลงเศร้า
8. คืนให้.

นอกจากข้างบนจะมีความสุขภายในได้อย่างไร? หากคุณอยู่ในหมวดหมู่เหล่านี้ เคล็ดลับต่อไปนี้จะช่วยให้คุณสัมผัสความสุขในตัวเองได้

1. ให้อภัยตัวเอง
2. ให้อภัยผู้อื่น
3. หยุดคิดและพูดถึงปัญหาของคุณ
4. เน้นเป็นพรแก่ผู้อื่น
5. ยุ่ง.
6. เล่าถึงสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จ
7. พัฒนางานอดิเรก
8. จงพอใจในสิ่งที่คุณเป็น

คิดอย่างนี้แล้วจะทำให้ตัวเองยุ่งได้อย่างไร?

แค่บางสิ่งที่ฉันทำเพื่อให้จิตใจไม่ว่าง - เลือกและเลือกสิ่งที่อาจเหมาะกับคุณ

1. สร้างความท้าทายใหม่
2. ติดตามงานต่อไปของคุณ
3. ระบุเป้าหมายชีวิตของคุณ
4. อ่านนิสัยของเซน
5. จัดระเบียบพื้นที่ทำงานของคุณ
6. ทำงานอดิเรก.
7. ทำให้งานของคุณเป็นเกม
8. สอนตัวเอง.

ฉันจะรู้สึกมีความสุขและมีแรงบันดาลใจได้อย่างไร?

10 วิธีที่จะมีความสุข ประสบความสำเร็จ เติมเต็ม และมีแรงจูงใจ

1. เอาตัวเองออกจากสมการ จุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดเมื่อคุณต้องการประสบความสำเร็จคือการหยุดมองกระจกอย่างตั้งใจ
2. ไม่เคยทำผิด มีศิลปะที่จะไม่มีใครขัดเคือง
3. ให้มากกว่าที่รับ
4. โอบรับการเปลี่ยนแปลง
5. ยอมรับผิด.
6. มีทัศนคติขอบคุณ
7. ขอความคิดเห็น
8. ดูอารมณ์ขันของชีวิต