การทำสมาธิแบบเข้มข้นและการทำสมาธิแบบมีสติต่างกันอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36

ความเข้มข้น และ สติ มีความชัดเจน แตกต่าง ฟังก์ชั่น. พวกเขาแต่ละคนมีบทบาทในการเล่น การทำสมาธิ และความสัมพันธ์ ระหว่าง มีความชัดเจนและละเอียดอ่อน ความเข้มข้น มักเรียกว่า ใจเด็ดเดี่ยว สติ ในทางกลับกัน เป็นฟังก์ชันที่ละเอียดอ่อนซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกอ่อนไหวที่ได้รับการขัดเกลา

สรุปว่า การทำสมาธิ กับ การทำสมาธิ ต่างกันอย่างไร?

สติ คือการรับรู้ถึง “บางสิ่ง” ในขณะที่ การทำสมาธิ คือการตระหนักรู้ในความ"ไม่มี" มีหลายรูปแบบของ การทำสมาธิ . คนอื่นใช้ร่างกายเป็นเครื่องมือในการพัฒนาความตระหนัก เช่น โยคะหรือการเดิน คนอื่นใช้เสียงเช่นในการสวดมนต์หรือเสียงคำศักดิ์สิทธิ์ “ฉันไม่เคยคิดเลย

ต่อมาคำถามคือ การทำสมาธิ กับ สมาธิ ต่างกันอย่างไร? พูดง่ายๆ ว่า ความเข้มข้น เป็นการกระทำเพื่อให้มีสมาธิจดจ่อ ในทางกลับกัน, การทำสมาธิ คือการทำจิตให้ผ่องใส ในส่วนของกระบวนการนั้น ความเข้มข้น สามารถนำไปสู่ การทำสมาธิ.

อีกอย่างที่ต้องรู้คือ สติเป็นการทำสมาธิหรือไม่?

มีมากมาย รูปแบบของการทำสมาธิ รวมถึงการไตร่ตรองและการมองเห็น แต่ สติ เป็นแบบที่คุณนำจิตที่สมบูรณ์ของคุณไปสู่วัตถุ” สิ่งมีชีวิต มีสติ ของลมหายใจ เช่น เป็นเรื่องธรรมดา รูปร่าง ของ สติ ในระหว่าง การทำสมาธิ . การติดตามลมหายใจของคุณช่วยเพิ่มความตระหนักในการอยู่ในปัจจุบัน

สมถะสมาธิคืออะไร?

สมถะ คือ จิตที่สงบ หรือ จิตที่สงบ ความสงบของจิตใจทำได้ด้วยการฝึกสติปัฏฐาน การทำสมาธิ . ซึ่งรวมถึงเทคนิคการทำจิตใจให้สงบหลากหลาย วิธีที่นิยมใช้กันมากที่สุดคือการมีสติหายใจ สมถะเป็นเรื่องธรรมดาของประเพณีทางพุทธศาสนามากมาย