กายภาพบำบัดรักษาอาการเกร็งได้อย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36

จุดมุ่งหมายของ กายภาพบำบัด เทคนิคที่ใช้สำหรับ การรักษา ของ เกร็งเป็น เพื่อสนับสนุนการกู้คืนเซ็นเซอร์และการเรียนรู้ท่าทางสัมผัสใหม่และนำไปสู่ความเป็นอิสระที่เหมาะสมที่สุดในกิจกรรมประจำวัน ช่วยลด เกร็ง ของกล้ามเนื้อคู่อริที่ต่อต้านกล้ามเนื้อที่ถูกกระตุ้น

เช่นเดียวกัน ผู้คนถามว่ากายภาพบำบัดจะลดอาการเกร็งได้อย่างไร?

1. กายภาพบำบัดและอาชีวบำบัด ฟัง. กายภาพบำบัดเป็นแนวทางหลักในการรักษาภาวะเกร็ง และได้รับการออกแบบมาเพื่อลดเสียงของกล้ามเนื้อ รักษาหรือปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหว เพิ่มความแข็งแรงและการประสานงาน และปรับปรุงการดูแลและความสบาย
2. ยารับประทาน ฟัง.
3. การบำบัดด้วยบาโคลเฟนทางช่องไขสันหลัง ฟัง.

ต่อมา คำถามคือ คุณจะรักษาอาการเกร็งตามธรรมชาติได้อย่างไร? ดอกคาโมไมล์ ดอกคาโมไมล์เป็นสมุนไพรโบราณที่คุ้นเคย รักษา โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ รวมทั้งกล้ามเนื้อกระตุก ประกอบด้วยสารฟลาโวนอยด์ 36 ชนิด ซึ่งเป็นสารประกอบที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ คุณสามารถนวดน้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์ลงบนกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบเพื่อบรรเทาอาการกระตุก

ในทำนองเดียวกัน คุณอาจถามว่า คุณจัดการกับอาการเกร็งได้อย่างไร?

ความเกร็งสามารถลดลงได้โดย:

1. ทำแบบฝึกหัดยืดทุกวัน การยืดเหยียดเป็นเวลานานจะทำให้กล้ามเนื้อยาวขึ้น ช่วยลดอาการเกร็งและป้องกันการหดตัว
2. การเข้าเฝือก การหล่อ และการค้ำยัน วิธีการเหล่านี้ใช้เพื่อรักษาช่วงของการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่น

อาการเกร็งสามารถหายไปได้หรือไม่?

ถ้าคุณคิดว่าคุณอาจมี เกร็ง พูดคุยกับแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อที่คุณจะได้ สามารถ รับการรักษาที่เหมาะสมเพื่อบรรเทาอาการของ เกร็ง . โดยปกติการรักษาพยาบาลหรือการออกกำลังกายเพื่อ เกร็ง ไม่ใช่การรักษาที่สมบูรณ์ ดังนั้นการรักษาอย่างต่อเนื่องจึงอาจมีความจำเป็น