เหตุใดการฝึกฝนแบบกระจายจึงดีกว่าการฝึกแบบรวมกลุ่ม?

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36

ปฏิบัติธรรม เป็นรูปแบบการเรียนรู้ที่มีการทบทวนข้อมูลที่ได้เรียนรู้ในช่วงเวลาขนาดใหญ่ที่ห่างกันมาก ส่วนใหญ่มักจะถือเอาแนวคิดของการยัดเยียด การปฏิบัติแบบกระจาย แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพมากขึ้นในการเรียนรู้และจดจำในระยะยาว

ยังถามอีกว่า เหตุใดการฝึกเว้นระยะจึงได้ผลมากกว่าการฝึกมวลชน?

ปฏิบัติธรรม นำไปสู่ความพึงพอใจในระยะสั้น ฝึกเว้นระยะ นำไปสู่ความเข้าใจในระยะยาว หรือจะอ้าง Make It Stick สักครั้ง มากกว่า : ไฟไหม้อย่างรวดเร็ว ฝึกฝน อาศัยความจำระยะสั้น อย่างไรก็ตาม การเรียนรู้ที่คงทนต้องใช้เวลาในการฝึกฝนจิตใจและกระบวนการอื่นๆ ของการรวมเข้าด้วยกัน

รู้ยัง ตัวอย่างของการฝึกฝนแบบกระจายคืออะไร? แบบฝึกหัดแบบกระจาย คำนิยาม สำหรับ ตัวอย่าง , ศึกษาบางสิ่งระหว่างสองช่วงที่แตกต่างกันโดยมีเวลาพักสองสามวัน (หรือหลายชั่วโมง) ระหว่างนั้น แทนที่จะเรียนรู้ทั้งหมดในคราวเดียว เพื่อให้มีคุณสมบัติเป็น แบบฝึกหัดแบบกระจาย โดยแต่ละช่วงการเรียนรู้ต้องเน้นเรื่องเดียวกัน

อาจมีคนถามอีกว่า เหตุใดการบำเพ็ญเพียรจึงไม่ดี?

การปฏิบัติจำนวนมาก - ไม่มีเวลาตอบรับ อ่อนล้า เรียกร้องมากเกินไป จัดจำหน่าย ฝึกฝน - ใช้เวลานานการถ่ายโอนเชิงลบ หลากหลาย ฝึกฝน - ใช้เวลานาน, ความเป็นไปได้ของการถ่ายโอนเชิงลบ, ความเหนื่อยล้า, เรียกร้องมากเกินไป

การฝึกสมาธิหมายความว่าอย่างไร?

เว้นวรรคเทียบกับ ปฏิบัติธรรม . ปฏิบัติธรรม หมายถึง เงื่อนไขที่บุคคล ฝึกฝน งานต่อเนื่องไม่มีพัก เว้นระยะ ฝึกฝน หมายถึง สภาวะที่บุคคลได้รับช่วงเวลาพักภายใน ฝึกฝน เซสชัน