สารบัญ:
วีดีโอ: ข้อใดต่อไปนี้เป็นวิธีที่ดีในการจัดการกับความประหม่าในการกล่าวสุนทรพจน์ของคุณ
2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36
ขจัดความวิตกในการพูดในที่สาธารณะและนำเสนอด้วยความมั่นใจ
- ฝึกฝน. แน่นอนว่าคุณจะต้องการฝึกซ้อม ของคุณ การนำเสนอหลายครั้ง
- แปลง ประหม่า พลังงานสู่ความกระตือรือร้น
- เข้าร่วมงานอื่นๆ สุนทรพจน์ .
- มาถึงก่อนเวลา.
- ปรับเป็น ของคุณ สภาพแวดล้อม
- พบปะและทักทาย.
- ใช้ เชิงบวก การแสดงภาพ
- หายใจเข้าลึกๆ.
ในทำนองเดียวกัน ความกังวลใจเชิงบวกคืออะไร?
ความกังวลเชิงบวก : ควบคุม ความกังวลใจ ที่ช่วยเติมพลังให้ผู้พูดในการนำเสนอ
ประการที่สอง ข้อใดต่อไปนี้เป็นวิธีจัดการกับความสยองบนเวที ลอง เหล่านี้ 10 เคล็ดลับลดหุ่นของคุณ ตกใจเวที : เปลี่ยนจุดสนใจจากตัวคุณเองและความกลัวของคุณไปสู่จุดประสงค์ที่แท้จริงของคุณ ซึ่งมีส่วนสนับสนุนบางสิ่งที่มีคุณค่าต่อผู้ชมของคุณ หยุดทำให้ตัวเองกลัวด้วยความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่อาจผิดพลาด ปฏิเสธที่จะคิดความคิดที่สร้างความสงสัยในตนเองและความมั่นใจต่ำ
เกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณจะกำจัดความวิตกกังวลในการพูดในที่สาธารณะอย่างรวดเร็วได้อย่างไร
ขั้นตอนเหล่านี้อาจช่วยได้:
- รู้หัวข้อของคุณ
- ได้รับการจัด.
- ฝึกแล้วฝึกอีก
- ท้าทายความกังวลเฉพาะ
- เห็นภาพความสำเร็จของคุณ
- หายใจเข้าลึกๆ.
- มุ่งเน้นไปที่เนื้อหาของคุณ ไม่ใช่ผู้ชมของคุณ
- อย่ากลัวช่วงเวลาแห่งความเงียบงัน
ความวิตกกังวลเกี่ยวกับโอกาสที่จะกล่าวสุนทรพจน์ต่อหน้าผู้ฟังคืออะไร?
----- เป็น ความวิตกกังวลเกี่ยวกับโอกาสที่จะกล่าวสุนทรพจน์ต่อหน้าผู้ฟัง . ตกใจเวที เป็นเรื่องปกติที่จะประหม่าเมื่อเริ่ม a คำพูด . จริง. --- ควบคุมความประหม่าที่ช่วยเติมพลังให้ผู้พูด สำหรับ เขาหรือเธอ การนำเสนอ.