สารบัญ:
2025 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 16:54
กิจวัตรพื้นฐานประกอบด้วย:
- ทำ NS สิ่งที่ผ่อนคลายเหมือนเดิมทุกคืนก่อน เตียง .
- หลีกเลี่ยง เล่นเสียงดังหรืออึกทึกก่อนนอน
- หลีกเลี่ยง กิจกรรมบนหน้าจอใน NS ชั่วโมงก่อนนอน – นั่นคือ หลีกเลี่ยง ทีวี เกมคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต และอุปกรณ์พกพาอื่นๆ
เมื่อพิจารณาถึงสิ่งนี้ ฉันจะหยุดเด็กวัยหัดเดินไม่ให้ลุกจากเตียงได้อย่างไร
นี่คือวิธีหยุดมัน
- กำหนดขอบเขตเวลาเข้านอน เด็กวัยหัดเดินลุกจากเตียงเพื่อทำอะไรก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นการดื่มน้ำ เข้าห้องน้ำ จับสัตว์ที่ติดอยู่ในห้องอื่น หรือกล่าว "ราตรีสวัสดิ์" กับสุนัขเป็นครั้งที่ 100
- ให้ความคาดหวังของคุณกับเด็กๆ
- หลีกเลี่ยงของหวาน
- ใช้สิ่งจูงใจ
- โซลูชั่นที่มีสีสัน
- สร้างความสมดุล
นอกจากนี้ ฉันจะเปลี่ยนให้ลูกวัยเตาะแตะบนเตียงได้อย่างไร อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับลิงก์เหล่านี้ในนโยบายการเปิดเผยข้อมูลของฉัน
- ตั้งเวที – เตรียมเตียงเด็กวัยหัดเดินให้พร้อม
- ย้ายเตียงใหม่เข้าห้องก่อน
- ให้ลูกน้อยช่วยเคลื่อนไหว
- 4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องนั้นพร้อมสำหรับ "Mobile Toddler"
- ประตูกันเด็ก
- เริ่มการเปลี่ยนแปลงด้วยเวลางีบหลับ
- อย่าถ้ำ.
- เริ่มเข้านอนเร็วขึ้น
นอกจากนี้ ฉันจะให้ลูกนอนอยู่บนเตียงตลอดทั้งคืนได้อย่างไร
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการทำให้ทารกนอนหลับอย่างถาวรในเตียงของตนเอง:
- ทำให้ห้องของบุตรหลานของคุณน่าอยู่
- พิจารณาขนาดของเตียง
- สร้างกิจวัตรก่อนนอนที่น่าจดจำ
- ทำกฎว่าตอนนี้ลูกของคุณจะนอนบนเตียงของเขา/เธอเอง (ไม่มีข้อยกเว้น)
- อย่ายอมแพ้กับการร้องไห้หรือคร่ำครวญ
เด็ก 2 ขวบควรเข้านอนกี่โมง?
กิจวัตรก่อนนอนของเด็กวัยหัดเดิน เด็กวัยหัดเดินส่วนใหญ่พร้อมสำหรับ เตียง ระหว่าง 18.30 น. - 19.30 น. แบบนี้ก็ดี เวลา เพราะพวกเขาหลับลึกที่สุดระหว่าง 20.00 น. ถึงเที่ยงคืน สิ่งสำคัญคือต้องรักษากิจวัตรให้สอดคล้องกันในวันหยุดสุดสัปดาห์และระหว่างสัปดาห์