ยามาและนิยามะคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36

ยามาส (สันสกฤต: ??) และส่วนเสริมของพวกเขา นิยามามาส แสดงถึงชุดของ "การดำรงชีวิตที่ถูกต้อง" หรือกฎทางจริยธรรมในศาสนาฮินดูและโยคะ หมายถึง "การควบคุม" หรือ "การควบคุม" สิ่งเหล่านี้เป็นข้อ จำกัด สำหรับการปฏิบัติที่เหมาะสมตามที่กำหนดไว้ในพระเวท เป็นรูปแบบหนึ่งของความจำเป็นทางศีลธรรม บัญญัติ กฎเกณฑ์ หรือเป้าหมาย

ยิ่งกว่านั้น ยามาทั้งห้าและนิยามะทั้งห้าคืออะไร?

NS ห้ายามา ขอให้ผู้ปฏิบัติหลีกเลี่ยงความรุนแรง การโกหก การลักขโมย การสูญเสียพลังงาน ความเป็นเจ้าของ ในขณะที่ ห้านิยามะ ขอให้เราโอบกอดความสะอาดและความพึงพอใจ ชำระตัวเราให้บริสุทธิ์ด้วยความร้อน ศึกษาและสังเกตนิสัยของเราอย่างต่อเนื่อง และยอมจำนนต่อบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเรา

อาจมีคนถามอีกว่า หทัยโยคะประทีปมีกี่ยะมะและนิยะมะ? 10 ยามาส

สรุป 10 ยมราช กับ นิยามา คืออะไร ?

Demystifying Yoga: ยามาส & นิยามมาศ

• ยามาส
• อหิงสา (อหิงสา (อหิงสา, เสรีภาพจากการทำร้าย)
• สัตยา (ความจริงใจ)
• Asteya (ไม่ขโมย อิสระจากการขโมย)
• พรหมจรรย์ (พอประมาณ)
• Aparigraha (ไม่กักตุน อิสระจากการจับ)
• นิยามาศ.
• Saucha (ความสะอาด)

นิยาม 5 ประการคืออะไร?

ปราชญ์กล่าวว่า shaucha ไม่ได้เป็นเพียงรากฐานสำหรับสุขภาพร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นประตูสู่สภาวะการทำสมาธิที่ลึกและสงบมากขึ้น

• การทำให้บริสุทธิ์ด้วยตนเอง (Shaucha)
• ความพึงพอใจ (ซันโตชา)
• วินัยในตนเอง (ทาปาส)
• ศึกษาด้วยตนเอง (Svadhyaya)
• ยอมจำนน (อิศวร ปราณิธนา)