ความเศร้าโศก 5 ขั้นตอนตาม Kubler Ross คืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 01:36

ห้าขั้นตอน, ปฏิเสธ , ความโกรธ , การเจรจาต่อรอง , ภาวะซึมเศร้า และ การยอมรับ เป็นส่วนหนึ่งของกรอบการทำงานที่ทำให้การเรียนรู้ของเราอยู่กับสิ่งที่เราสูญเสียไป สิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องมือที่จะช่วยเรากำหนดกรอบและระบุสิ่งที่เราอาจจะรู้สึก แต่พวกมันไม่ได้หยุดอยู่บนไทม์ไลน์เชิงเส้นด้วยความเศร้าโศก

อย่างง่าย ๆ มี 5 หรือ 7 ขั้นตอนของความเศร้าโศกหรือไม่?

เจ็ดขั้นตอน แห่งความสูญเสียทั้งเจ็ดนี้ ขั้นตอน รวมถึงการตกใจ การปฏิเสธ ความโกรธ การต่อรอง ความซึมเศร้า การทดสอบ และการยอมรับ Kubler-Ross เพิ่มสองขั้นตอนเป็นส่วนเสริมของ ความเศร้าโศก วงจร ใน ระยะช็อคทำให้คุณรู้สึกเป็นอัมพาตและไร้อารมณ์

ความทุกข์ทั้ง 5 จะอยู่ได้นานแค่ไหน? ไม่มีกำหนดตารางเวลาสำหรับ ความเศร้าโศก . คุณอาจเริ่มรู้สึกดีขึ้นใน 6 ถึง 8 สัปดาห์ แต่กระบวนการทั้งหมดสามารถ ล่าสุด ทุกที่ตั้งแต่ 6 เดือนถึง 4 ปี

เมื่อพิจารณาตามนี้แล้ว ขั้นตอนการต่อรองของความเศร้าโศกคืออะไร?

เวที 3: การเจรจาต่อรอง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่บุคคลทางศาสนาจะพยายามทำข้อตกลงหรือสัญญากับพระเจ้าหรืออำนาจที่สูงขึ้นเพื่อแลกกับการรักษาหรือบรรเทาทุกข์จาก ความเศร้าโศก และความเจ็บปวด การเจรจาต่อรอง เป็นแนวป้องกันอารมณ์ของ ความเศร้าโศก . ช่วยเลื่อนความเศร้า ความสับสน หรือความเจ็บปวดออกไป

อะไรคือขั้นตอนของการสูญเสียคนที่คุณรัก?

NS ห้า ขั้นตอน ปฏิเสธ , ความโกรธ , การเจรจาต่อรอง , ภาวะซึมเศร้า และ การยอมรับ เป็นส่วนหนึ่งของกรอบการทำงานที่ทำให้การเรียนรู้ของเราอยู่กับสิ่งที่เราสูญเสียไป พวกเขาเป็นเครื่องมือที่จะช่วยเรากำหนดกรอบและระบุสิ่งที่เราอาจจะรู้สึก แต่พวกมันไม่ได้หยุดอยู่บนไทม์ไลน์เชิงเส้นด้วยความเศร้าโศก