ฉันจะไม่มีความคาดหวังได้อย่างไร

2024 ผู้เขียน: Edward Hancock | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-18 09:22

นี่คือวิธีการใช้ชีวิตโดยไม่คาดหวัง

1. รับทราบค่ะ ความคาดหวัง .
2. หยุดต้องการที่จะถูกต้อง
3. ไม่คาดหวัง ของผู้อื่น
4. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
5. มุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของกระบวนการแทนเป้าหมายของผลลัพธ์
6. เปิดรับการเปลี่ยนแปลงและความเป็นไปได้
7. อนุญาตให้ผู้อื่นจัดการ ความคาดหวัง ของคุณ.

เกี่ยวกับเรื่องนี้ การไม่คาดหวังหมายความว่าอย่างไร

ออกเดทกับ ไม่มีความคาดหวัง อะไรก็ได้ วิธี คุณไม่เปลี่ยนตัวตนของคุณสำหรับคนอื่น กำลังไปเดทกับ ไม่มีความคาดหวัง อะไรก็ได้ วิธี คุณไม่เปลี่ยนตัวตนของคุณ จากนั้นคุณมีแนวโน้มที่จะพบการเชื่อมต่อที่มีความหมายมากกว่าเพราะใครบางคนจะพบคุณและซาบซึ้งในตัวคุณ

อะไรคือความคาดหวัง? นิยามหนึ่งสำหรับ an ความคาดหวัง คือ “ความเชื่ออย่างแรงกล้าว่าบางสิ่งจะเกิดขึ้น” นั่นหมายความว่าคุณกำลังพยายามทำนายอนาคต อย่างไรก็ตาม ความหมายอื่นสำหรับ ความคาดหวัง คือ "ความเชื่อที่ว่าใครบางคนจะประสบความสำเร็จบางสิ่งบางอย่าง" นั่นคือชนิดของ ความคาดหวัง ที่อยู่ในอำนาจของคุณในการควบคุม

เราจะรักใครสักคนโดยไม่หวังอะไรได้ไหม?

ไม่ง่ายที่จะ รัก อีกอันด้วยสุดใจ โดยไม่หวังสิ่งใด กลับ. จำไว้ว่าทุกๆอย่าง บุคคล เป็นอิสระที่จะ ทำอะไรก็ได้ ของพวกเขาเอง จะ และคุณเป็น บุคคล ไม่มีสิทธิ์ที่จะหล่อหลอมตามความคาดหวังของคุณ ความรัก บริสุทธิ์ ให้มันเท่านั้นเพิ่มความถี่ในชีวิตของคุณ

เป็นการดีที่จะมีความคาดหวังหรือไม่?

จากการศึกษาพบว่าจริงๆแล้ว ดีที่มี สูง ความคาดหวัง เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ของคุณ มันดีต่อสุขภาพที่จะ มีความคาดหวัง ของความเคารพ ความเสน่หา ความสนิทสนม การใช้เวลาร่วมกัน ฯลฯ การมีความสัมพันธ์ที่ดีหมายความว่าคุณได้รับการตอบสนองความต้องการจากคนที่คุณรักและไว้วางใจ มันคือ ดีที่มีความคาดหวัง.