2025 ผู้เขียน: Edward Hancock | hancock@answers-life.com. แก้ไขล่าสุด: 2025-01-22 16:54
อาการบางอย่าง สามารถ ดีขึ้นหลังการรักษา 2 วัน อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปจะใช้เวลาในการรักษาประมาณ 4-5 วัน เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นถึงการผสมผสานของ โสมไซบีเรีย และยาแคปซูลฟ้าทะลายบรรเทาอาการหวัดในเด็กได้ดีกว่าอิชินาเซีย
ฉันควรทานโสมไซบีเรียมากแค่ไหน?
ข้อมูลการให้ยา เคล็ดลับพิเศษ: –ซื้อ โสมไซบีเรีย สกัดจากบริษัทที่มีชื่อเสียงด้านคุณภาพ สินค้า ควร ได้มาตรฐานเพื่อให้มีอิลูเทอโรไซด์อย่างน้อย 0.8% (สารออกฤทธิ์) สำหรับความเครียด: เอามา 100 ถึง 200 มก. สามครั้งต่อวัน
นอกจากนี้ คุณสามารถกินโสมได้นานแค่ไหน? อย่าใช้โสมโดยไม่ปรึกษาแพทย์หากคุณใช้ยาใดๆ คาเฟอีนอาจขยายผลกระตุ้นของโสม ความเสี่ยง เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงจากโสม ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำว่าไม่ควรใช้โสมนานกว่า สามเดือน -- หรือบางครั้งเพียงไม่กี่สัปดาห์ -- ต่อครั้ง
ประโยชน์ต่อสุขภาพของโสมไซบีเรียมีอะไรบ้าง?
ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของ eleuthero ได้แก่:
- เพิ่มพลังงานและลดอาการเมื่อยล้า
- ปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้
- การจัดการมะเร็ง
- เสริมการออกกำลังกาย
- สมานแผลและป้องกันแผลพุพอง
- เพิ่มความดันโลหิตต่ำ
- ลดอาการกระดูกพรุน
- การจัดการวัยหมดประจำเดือน
โสมไซบีเรียดีต่อความวิตกกังวลหรือไม่?
โสม มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงความจำและในการป้องกันโรคสมองเสื่อมโดยตรงเช่นโรคอัลไซเมอร์ ดังนั้น, โสม อาจเป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาความเครียดและสามารถปรับปรุงอาการซึมเศร้าและ ความวิตกกังวล.